Wirkraum Natur
Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät, kann die Natur zum Raum für neue Kraft werden.
Orientierung, Veränderung und ein geschützter Raum, um wieder Boden unter den Füßen zu finden.
Vielleicht stehen Sie vor einem Abschied, fühlen sich erschöpft und ausgebrannt, haben eine belastende Erfahrung hinter sich oder befinden sich an einem Wendepunkt in Ihrem Leben. Vielleicht spüren Sie einfach: So wie bisher kann es nicht weitergehen – aber ich weiß noch nicht, wie es weitergehen kann.
Vielleicht wünschen Sie sich einen geschützten Raum, in dem Sie zur Ruhe kommen, wieder Boden unter den Füßen finden und herausfinden können, was für Sie jetzt wichtig ist.
Ich begleite Sie dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen, neue Kraftquellen zu entdecken und Schritt für Schritt herauszufinden, was für Sie stimmig ist.
Sie sind bei mir richtig, wenn …
- Sie eine Begleitung suchen, die Gespräch, Körperwahrnehmung und Natur miteinander verbindet
- Sie nicht nur verstehen, sondern auch spüren und erfahren möchten, was Ihnen guttut
- Sie einen Raum suchen, in dem schwierige Gefühle, Erschöpfung, Abschied und Veränderung ihren Platz haben dürfen
- Sie sich wünschen, wieder Mut, Zuversicht und Ihren eigenen Weg zu finden
Gemeinsam unterwegs
Ich gehe neben Ihnen – nicht vor Ihnen. Sie bestimmen das Tempo und den Weg. Im Gehen kann gesprochen, nachgedacht, geschwiegen oder einfach wahrgenommen werden. Oft entsteht gerade in den stillen Momenten ein Gedanke, eine neue Perspektive oder eine Ahnung, welcher nächste Schritt sich richtig anfühlt.
Achtsames Gehen, Körper- und Erdungsübungen, Naturerfahrungen, kreative Impulse oder Rituale finden dabei ebenso ihren Platz wie das Gespräch. Sie müssen nichts können und nichts leisten – wir schauen gemeinsam, was Sie gerade brauchen.
Warum Natur?
Die Natur ist nicht nur der Ort, an dem wir uns treffen – sie wird selbst Teil unserer Arbeit. Was Sie sehen, hören und spüren, die Bewegung beim Gehen, ein stiller Moment, ein Wetterwechsel oder ein unbekannter Weg können zum Ausgangspunkt für neue Erfahrungen werden.
So kann Natur zu einem Resonanzraum werden, in dem Sie erleben:
Ich kann etwas bewältigen. Ich kann mich orientieren.
Ich kann meinen eigenen Weg finden.
Ein Weg wird zum Bild für einen Lebensabschnitt, ein verwurzelter Baum zum Sinnbild für Halt, eine Lichtung für neue Klarheit. Wirkraum Natur ist deshalb mehr als ein Gespräch beim Spaziergang – Dinge werden nicht nur besprochen, sondern körperlich und unmittelbar erfahren.
Traumasensibel: Sie bestimmen das Tempo
Die Begleitung ist behutsam, ressourcenorientiert und darauf ausgerichtet, Sicherheit und Stabilität zu stärken. Belastende Erfahrungen müssen nicht erneut durchlebt oder ausführlich erzählt werden. Im Mittelpunkt steht, was Ihnen heute Halt gibt und welche Möglichkeiten Ihnen zur Verfügung stehen.
Naturtherapie – der fachliche Rahmen
Als Psychologin, Traumatherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie verbinde ich psychologisches Wissen, langjährige Erfahrung mit Trauer und Trauma sowie Körper- und Nervensystemarbeit mit meiner Beschäftigung mit der Wirkung von Natur auf den Menschen. Mehr zu meinem Werdegang finden Sie in meinem Profil.
Sie bekommen keinen vorgegebenen Weg, sondern eine fachlich fundierte, persönliche Begleitung, die sich an Ihrer Situation, Ihrem Tempo und Ihren Ressourcen orientiert.
Praktisches
- Ort: Norden Landkreis Oberhavel, im Land Brandenburg
- Format: Einzelbegleitung im Freien, bei jedem Wetter
- Nähere Angaben zu Ablauf und Rahmen besprechen wir im ersten, unverbindlichen Gespräch
”Es gibt so viele Arten sich zu beruhigen, aber nur eine, die wirklich hilft: Die Natur selbst.
Rainer Maria Rilke
Die Wirkung der Natur
Die Natur verändert nicht einfach unsere Probleme, aber sie verändert die Bedingungen, unter denen wir ihnen begegnen. Bewegung, Sinneswahrnehmung, natürliche Rhythmen und der Wechsel zwischen Weite und Schutz können helfen, aus festgefahrenen Mustern herauszukommen. Wir gewinnen Abstand, spüren unseren Körper, sortieren Gedanken und entdecken neue Möglichkeiten.
Die Natur zeigt uns Werden und Vergehen, Wandel und Neubeginn – Jahreszeiten verändern sich, Bäume verlieren ihre Blätter und treiben wieder aus. Sie gibt keine fertigen Antworten, sondern eröffnet einen Raum, in dem Sie Ihre eigenen Antworten finden können.
Natur. Wandel. Zuversicht.
In Verbindung mit dem, was trägt.
Ich freue mich auf Sie
Wenn Sie spüren, dass jetzt ein guter Zeitpunkt ist
Melden Sie sich gerne bei mir. In einem ersten, unverbindlichen Gespräch klären wir, ob Wirkraum Natur der richtige Weg für Sie ist.